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年轻人的高血压体育运动能改善吗

时间:2020-08-13 04:56:06 /人气:910 ℃
匿名用户回答

多做有氧减肥,配合清淡饮食,规律作息

匿名用户回答

我朋友爸爸的高血压最近刚得到改善,我可以跟你分享下方法,加我头像上的号码

相逢不如偶遇回答

运动只是降血压的一个方面,降血压须遵循以下原则:(1)改善生活行为①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。(2)血压控制标准个体化由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。(3)多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。



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